前兩天幾年沒見的閨蜜約我吃飯，她帶了她家兩歲半的兒子，我?guī)Я薕K，結(jié)果剛坐下吃飯閨蜜的兒子就開始發(fā)脾氣，原因是不愿意坐飯店的餐椅，好不容易哄好了，又因?yàn)樗麐寢尣唤o他玩桌上的餐具發(fā)脾氣。再后來又因?yàn)橄肱苋ネ饷嫱姘l(fā)脾氣，結(jié)果難得一次的聚會(huì)我和閨蜜也沒怎么聊上天，基本上閨蜜都在對(duì)付他兒子。臨走的時(shí)候，閨蜜說，真羨慕你，有個(gè)OK那么乖的孩子。

其實(shí)，哪有天生的乖孩子呀？！寶寶大腦發(fā)育的過程注定他們?cè)趦蓺q左右的時(shí)候會(huì)特別愛發(fā)脾氣。要知道OK在兩三歲的那會(huì)兒，也跟個(gè)火藥桶一樣，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣、撒潑、大哭。但是，想要有個(gè)情緒穩(wěn)定的乖孩子，兩歲左右又是特別關(guān)鍵的時(shí)刻，爸媽們?nèi)绻茉诤⒆影l(fā)脾氣時(shí)恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行處理，不僅對(duì)寶寶的自控能力有特別大的幫助，對(duì)他們的睡眠和安全感也是大有好處的。

為什么3歲內(nèi)的孩子特別容易發(fā)脾氣？

當(dāng)寶寶逐漸開始懂事之后，就會(huì)開始有自己的小脾氣，很多時(shí)候不僅發(fā)脾氣的理由匪夷所思，而且一點(diǎn)就爆。

OK兩歲多的時(shí)候有件白色外套，不知道啥原因他特別和這件衣服過不去，每次只要我拿那件外套出來，袖子都還沒套上他就開始發(fā)脾氣，強(qiáng)烈抗拒，怎么哄也哄不進(jìn)，直到妥協(xié)換其他外套才能了事。

這種時(shí)候我們會(huì)很容易地聯(lián)想到孩子“脾氣差”、“無理取鬧”，焦慮點(diǎn)的媽還能擔(dān)憂到未來走向社會(huì)這脾氣是不是要吃虧啊 ?事實(shí)上，不是孩子喜歡發(fā)脾氣，而是他根本沒辦法去控制自己的情緒。3歲內(nèi)的孩子的大腦還沒“發(fā)達(dá)”到能控制自己情緒這個(gè)程度。

我們的大腦里有兩個(gè)部位跟情緒控制有密切關(guān)系，第一個(gè)部位是杏仁核，在后腦勺那里。

杏仁核是產(chǎn)生情緒、識(shí)別情緒和調(diào)節(jié)情緒的腦部組織。它會(huì)在我們受到驚嚇、威脅的時(shí)候，發(fā)出一些信號(hào)，讓我們可以攻擊或逃避。因?yàn)樾尤屎耸窃谌顺錾臅r(shí)候就已經(jīng)發(fā)育完全的，所以情緒反應(yīng)也是人們與生俱來的能力。

用杏仁核來解釋OK那么討厭那件白色外套，可能是因?yàn)榈谝淮未┑臅r(shí)候套在厚毛衣外面讓他覺得緊，所以后來每次看到就很抗拒，“穿這件外套會(huì)不舒服”這件事在他杏仁核中已經(jīng)形成了反射。

大腦里的第二個(gè)部位，是在前額處的大腦前額葉皮質(zhì)。

前額葉皮質(zhì)是人的意識(shí)中心，它可以讓我們?nèi)ジ兄獎(jiǎng)e人的想法，控制自己的情緒，同時(shí)也負(fù)責(zé)復(fù)雜的思維活動(dòng)。前額葉皮質(zhì)的控制能力越好的人，情緒控制能力就越好，學(xué)習(xí)和記憶能力也越好。但和杏仁核相反，大腦前額葉的功能并不是與生俱來的，而是從2、3歲開始發(fā)育，6歲開始到達(dá)一個(gè)高峰，但直到20幾歲才發(fā)育完畢。

所以對(duì)于3歲以內(nèi)的小朋友來說，能控制情緒的大腦前額皮質(zhì)才開始發(fā)展，他們大部分的時(shí)間是被杏仁核控制的，因此他們很容易就會(huì)暴躁、發(fā)脾氣，情緒來得很快。

發(fā)脾氣的時(shí)候也是鍛煉情緒控制的契機(jī)

既然掌管情緒控制的大腦前額葉皮質(zhì)是從孩子兩三歲開始發(fā)展的，那么這個(gè)階段的娃兒發(fā)脾氣時(shí)，就隨便他們咯~反正是大腦的問題，長(zhǎng)成熟了就會(huì)好了？！

還真不是！得靠爸媽！

雖然他們還做不到自己消化掉不良情緒，但爸媽們通過一定的方法來幫助孩子冷靜下來，控制住自己情緒。讓娃兒從哭到平靜下來這個(gè)過程是非常鍛煉他的前額葉皮質(zhì)的。

OK兩歲多的時(shí)候特別喜歡在回到家門口時(shí)自己按門鈴，然后等家里人給他開門。有次OK爸帶他到小區(qū)里玩回來正好碰上我要出門，OK正要抬手按門鈴時(shí)我突然地從里面把門打開了，小家伙一楞，仿佛錯(cuò)過了一個(gè)億，瞬間爆發(fā)，嚎啕大哭起來。OK爸覺得吵到鄰居怪尷尬的，就趕忙把他抱到家里面，誰知OK就扒著門框怎么都不肯進(jìn)去，哭得開始慘烈了。

目睹整個(gè)過程的我，知道這是他的秩序感在作怪，于是就蹲下來抱住他，輕輕拍著他的背，跟他說：“媽媽知道你想按門鈴后再進(jìn)門，媽媽先把門開了，你沒按到門鈴，所以很傷心是不是？”

哭得正傷心的OK輕輕地點(diǎn)了點(diǎn)頭，抽泣著說：“進(jìn)門要按門鈴，進(jìn)門要按門鈴?！?/p>

重復(fù)幾次后，OK的情緒慢慢地緩和下來，然后我跟他再走到門外，把門關(guān)上，抱他按過門鈴后進(jìn)門，事情就解決了。

在我說出了他哭的原因和傷心的情緒后，他的前額葉皮質(zhì)就會(huì)把安撫情緒傳送到他的杏仁核，杏仁核就會(huì)停止運(yùn)作，讓他的情緒平靜下來。

所以當(dāng)你碰上孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，你得知道這其實(shí)也是鍛煉大腦前額葉皮質(zhì)、練習(xí)情緒控制的很好的契機(jī)。美國兒科學(xué)會(huì)也提到，“如果兩三歲的時(shí)候，孩子發(fā)脾氣，爸媽處理得當(dāng)，那么四五歲的時(shí)候他們發(fā)脾氣的強(qiáng)度和頻率都會(huì)顯著降低！”

幫助寶寶理順脾氣，能減壓、助睡眠

正確處理孩子發(fā)脾氣這件事，除了能鍛煉到孩子的大腦前額葉皮質(zhì)外，其實(shí)還有很多好處。

比如孩子發(fā)脾氣時(shí)總免不了會(huì)哭一場(chǎng)，一直以來的觀念會(huì)讓大家下意識(shí)地認(rèn)為哭不好，像OK外婆就特別看不了孩子哭，一旦OK發(fā)脾氣哭鬧，她就會(huì)急著去哄，想讓孩子開心起來。

其實(shí)我們首先需要明白，哭也是一種正常的情緒表達(dá)，和快樂、驚訝、糾結(jié)一樣，都是每個(gè)人都會(huì)有的“普通”的情感，當(dāng)孩子在哭泣的時(shí)候，實(shí)際上是通過眼淚在釋放身體的壓力。

像前面我說的OK因?yàn)闆]按到門鈴大哭這件事，其實(shí)當(dāng)時(shí)哭完后，他的心情就已經(jīng)好很多了，也可以和我平靜地對(duì)話了，所以后面我可以很順利地和他去重新完成按門鈴—進(jìn)門這個(gè)步驟，之前很棘手的問題也就順理成章地結(jié)解決了。

而你可能很難相信，發(fā)脾氣其實(shí)還可以幫助孩子睡眠。通常我們會(huì)覺得發(fā)脾氣會(huì)讓情緒波動(dòng)得更劇烈，但實(shí)際上，讓孩子憋著情緒睡覺反而會(huì)讓他們睡不好。當(dāng)他的大腦休息時(shí)，被壓抑的情緒就會(huì)出現(xiàn)，就像我們大人一樣，心緒不寧的時(shí)候就容易做亂夢(mèng)，或者半夜醒來。

OK有次睡覺前，堅(jiān)持要吃O(shè)K爸出差時(shí)給他帶回來的零食，但那時(shí)候已經(jīng)刷完牙了，并且根據(jù)我的判斷他應(yīng)該不是真的肚子餓，于是我強(qiáng)硬地要求他立刻去小床上躺下，他很生氣，氣鼓鼓地坐在床頭不愿意睡覺，但最后挨不住睡意還是睡著了。

結(jié)果那天晚上，我就聽到他一直說夢(mèng)話念叨餅干，翻來滾去睡得很不好，還隱約聽到他哭了兩聲。后來再遇到這樣的事，我就會(huì)盡量在他睡覺前幫他把這些情緒消化解決掉，這樣他也能睡得更安穩(wěn)。

發(fā)脾氣處理得當(dāng)反而更促進(jìn)親子關(guān)系

就像我們?cè)谧约旱母改该媲胺炊菀渍宫F(xiàn)情緒一樣，對(duì)孩子來說，如果和爸媽之間的關(guān)系很親密，安全感足夠，那他會(huì)特別愿意展露出各種情緒，尤其是負(fù)面的。

而且很多時(shí)候孩子在發(fā)脾氣、表達(dá)不滿的時(shí)候，其實(shí)他在意的并不是事情本身，而是想要爸爸媽媽來關(guān)注他，抱抱他，是“缺愛”了。

有一陣我工作很忙，有點(diǎn)忽略了OK的存在，那會(huì)兒他就會(huì)更粘我，老在我身邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，蹲在我的椅子下面抓抓我的裙子，摸摸我書桌上的筆啊本子之類的，如果我還是沒理他，只是敷衍地對(duì)付下他，他就會(huì)開始醞釀脾氣，嘴巴撅起，然后把客廳里的玩具和書拿到我的書桌邊，各種制造噪音。

這時(shí)候我就知道切不可隨意去打發(fā)兒子的脾氣，所以我必須會(huì)停下手頭的工作，專心地陪他一會(huì)兒。抱抱他，安撫下他的情緒，然后接受他的撒嬌，這樣的“一進(jìn)一退”，其實(shí)也是我和OK相處時(shí)候的小樂趣，不僅不會(huì)影響OK的安全感，反而會(huì)讓我們更親密，更享受一起相處的時(shí)光。

所以，當(dāng)家里的娃開始進(jìn)入到頻繁發(fā)脾氣的階段時(shí)，不用過多焦慮，這并不是一件壞事。他會(huì)發(fā)脾氣，說明他在成長(zhǎng)，他在找尋情緒發(fā)泄的出口，而我們作為爸媽，需要做的只是靜靜的守護(hù)，然后慢慢地幫助他掌握控制情緒的辦法，從而成長(zhǎng)為更好的小孩。

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