過敏預(yù)防科普文章合集（66-70）

科普文章66

嬰幼兒過敏的防與控：守護寶寶的健康防線

在嬰幼兒的成長過程中，過敏問題一直是家長們關(guān)注的焦點之一。過敏不僅會影響寶寶的身體健康，還可能對他們的生活質(zhì)量產(chǎn)生長遠的影響。因此，了解嬰幼兒過敏的原因、癥狀以及預(yù)防和控制方法，對于每一位家長來說都至關(guān)重要。

一、嬰幼兒過敏的常見原因

嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，因此更容易受到外界過敏原的侵襲。常見的過敏原包括食物、環(huán)境因素和接觸物等。

（一）食物過敏

食物是嬰幼兒過敏的主要原因之一。常見的致敏食物包括牛奶、雞蛋、花生、堅果、魚類、貝類、大豆和小麥等。例如，牛奶蛋白過敏是嬰幼兒最常見的食物過敏類型之一。當(dāng)寶寶攝入這些過敏原后，免疫系統(tǒng)會將其誤認為有害物質(zhì)，從而引發(fā)過敏反應(yīng)。

（二）環(huán)境因素

環(huán)境中的過敏原也無處不在。例如，花粉、塵螨、寵物皮屑和霉菌等都是常見的環(huán)境過敏原。塵螨是一種微小的生物，常生活在枕頭、床墊和地毯中，它們的排泄物和尸體碎片是引發(fā)過敏的重要因素。而花粉則在季節(jié)性過敏中扮演重要角色，尤其是在春秋季。

（三）接觸物

一些接觸物也可能導(dǎo)致嬰幼兒過敏。例如，某些材質(zhì)的衣物、洗滌劑、護膚品和化妝品等都可能成為過敏原。寶寶的皮膚比較嬌嫩，對這些物質(zhì)的耐受性較低，容易出現(xiàn)接觸性皮炎等過敏癥狀。

二、嬰幼兒過敏的癥狀

嬰幼兒過敏的癥狀多種多樣，涉及皮膚、呼吸道和消化系統(tǒng)等多個方面。

（一）皮膚癥狀

皮膚是過敏反應(yīng)最常見的表現(xiàn)部位之一。寶寶可能會出現(xiàn)濕疹、紅疹、瘙癢、蕁麻疹等癥狀。濕疹通常表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、丘疹和滲出，常見于面部、頸部和四肢屈側(cè)。瘙癢會使寶寶感到不適，甚至影響睡眠。

（二）呼吸道癥狀

呼吸道過敏癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽和喘息等。過敏性鼻炎是嬰幼兒常見的呼吸道過敏疾病，寶寶可能會頻繁地揉鼻子、打噴嚏，甚至出現(xiàn)呼吸困難。如果過敏原是花粉或塵螨，癥狀可能會在特定季節(jié)或環(huán)境中加重。

（三）消化系統(tǒng)癥狀

消化系統(tǒng)過敏癥狀可能包括嘔吐、腹瀉、腹痛、便秘和拒食等。牛奶蛋白過敏的寶寶可能會出現(xiàn)這些癥狀，尤其是在攝入牛奶或奶制品后。嚴(yán)重的過敏反應(yīng)還可能導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。

三、預(yù)防嬰幼兒過敏的方法

預(yù)防是控制嬰幼兒過敏的關(guān)鍵。通過采取一些措施，可以有效降低寶寶過敏的風(fēng)險。

（一）母乳喂養(yǎng)

母乳是寶寶最好的食物，它不僅含有豐富的營養(yǎng)成分，還含有免疫球蛋白等免疫因子，能夠增強寶寶的免疫力，降低過敏風(fēng)險。世界衛(wèi)生組織建議，至少在寶寶出生后的前6個月進行純母乳喂養(yǎng)。如果母乳不足或無法母乳喂養(yǎng)，可以選擇部分水解蛋白配方奶粉，這種奶粉經(jīng)過特殊處理，降低了過敏原性。

（二）合理添加輔食

在寶寶6個月左右開始添加輔食時，要注意循序漸進，逐一引入新的食物。每次添加一種新食物后，觀察3-5天，確保寶寶沒有過敏反應(yīng)后再添加下一種。常見的致敏食物如雞蛋、花生等，建議在寶寶1歲以后再嘗試添加，并且要從少量開始。

（三）保持環(huán)境清潔

保持寶寶生活環(huán)境的清潔是預(yù)防過敏的重要措施。定期清洗床單、被罩和枕頭，使用防螨的床上用品，避免使用地毯和厚重的窗簾。保持室內(nèi)空氣流通，使用空氣凈化器可以有效減少花粉和塵螨等過敏原。同時，避免讓寶寶接觸寵物的皮毛，如果家中有寵物，要定期為寵物清潔。

（四）避免接觸過敏原

了解并避免接觸已知的過敏原是預(yù)防過敏的關(guān)鍵。如果寶寶對某種物質(zhì)過敏，如某種洗滌劑或護膚品，應(yīng)立即停止使用，并選擇無過敏原的產(chǎn)品。在購買寶寶用品時，要注意查看成分表，避免含有致敏成分的產(chǎn)品。

四、控制嬰幼兒過敏的方法

如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)過敏癥狀，及時采取措施控制過敏反應(yīng)是非常重要的。

（一）藥物治療

對于過敏癥狀較輕的寶寶，可以使用外用藥物，如糖皮質(zhì)激素類藥膏來緩解皮膚瘙癢和紅腫。對于呼吸道過敏癥狀，可以使用抗組胺藥物來緩解鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，如呼吸困難、喉頭水腫等，應(yīng)立即就醫(yī)，必要時使用腎上腺素等急救藥物。

（二）過敏原檢測

如果懷疑寶寶對某種物質(zhì)過敏，可以進行過敏原檢測。常見的檢測方法包括皮膚點刺試驗和血清特異性IgE檢測。通過檢測可以明確寶寶的過敏原，從而更好地避免接觸。

（三）免疫治療

對于一些過敏癥狀嚴(yán)重的寶寶，如過敏性鼻炎或哮喘患者，可以考慮進行免疫治療。免疫治療是通過逐漸增加過敏原的劑量，使寶寶的免疫系統(tǒng)逐漸適應(yīng)，從而減輕或消除過敏反應(yīng)。這種方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并且需要長期堅持。

嬰幼兒過敏是一個復(fù)雜而多面的問題，需要家長、醫(yī)生和社會的共同努力來預(yù)防和控制。通過了解過敏的原因、癥狀和預(yù)防方法，家長可以更好地保護寶寶的健康。同時，當(dāng)寶寶出現(xiàn)過敏癥狀時，及時就醫(yī)并采取正確的治療措施，可以幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。讓我們共同努力，為嬰幼兒營造一個安全、健康的成長環(huán)境，守護他們的健康防線。

科普文章67

認識兒童牛奶蛋白過敏

過敏是全球第六大疾病之一，全球20%人群受到過敏困擾。過敏相關(guān)主要疾病哮喘、特異性皮炎、食物過敏等占大部分比例。全球約有1.5億人患有哮喘（WHO）；特異性皮炎兒童中發(fā)病率高達20%，美國特異性皮炎年醫(yī)療費用達到3.64億美元。食物過敏疾病困擾著全球2.2-5.2億人口。中國大陸近年過敏性疾病呈快速上升趨勢。

牛奶是孩子中最常見的食物過敏原之一；癥狀通常發(fā)生在開始喂養(yǎng)奶粉的最初幾周，并累及2個以上器官系統(tǒng)：消化道達50-60%，影響皮膚50-60%,呼吸道癥狀達20-30%。牛奶蛋白過敏是兒童常見的食物過敏反應(yīng)，是兒童對牛奶中的大分子蛋白質(zhì)產(chǎn)生的異常免疫應(yīng)答。常見引起過敏的蛋白質(zhì)為乳清蛋白和酪蛋白。主要癥狀包括消化道出現(xiàn)腹瀉、腹痛、便血、嘔吐；皮膚出現(xiàn)紅疹、紅腫、瘙癢；呼吸道出現(xiàn)慢性咳嗽、喘息、流鼻涕、鼻塞等。

如何確診牛奶蛋白過敏：如果高度懷疑牛奶蛋白過敏，奶粉喂養(yǎng)的寶寶則把普通奶粉換成特殊配方奶粉(氨基酸奶粉、深度水解奶粉)，母乳喂養(yǎng)的寶寶讓媽媽減少含牛奶蛋白的食物攝入。持續(xù)2-3周觀察癥狀是否有好轉(zhuǎn)。如果好轉(zhuǎn)，再少量引入正常奶制品，觀察癥狀是否有反復(fù)。 ???

?如果確實有“換奶/忌口—好轉(zhuǎn)—原方式一反復(fù)”的過程，基本可以確定是牛奶蛋白過敏。
?????反之，如果轉(zhuǎn)奶/忌口之后沒有好轉(zhuǎn)，或恢復(fù)原方式后沒有反復(fù)，則過敏的可能性相對不大。
????正常來說，詳細的過敏史+食物的回避和再引入測試，就基本上就可以診斷是否牛奶蛋白過敏，而無需再做任何輔助檢測。 ??????

牛奶蛋白過敏診斷和管理流程圖

日常防護要點

- 飲食管理：母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親要回避牛奶及奶制品，注意補充維生素D及鈣劑。非母乳喂養(yǎng)的寶寶，根據(jù)過敏程度選擇深度水解配方奶粉或氨基酸配方奶粉。此外，家長需嚴(yán)格避免孩子食用含牛奶蛋白的食物，如奶酪、酸奶等，同時仔細閱讀食品標(biāo)簽，警惕面包、餅干、巧克力等加工食品中的隱藏牛奶成分。

- 營養(yǎng)補充：牛奶是鈣和維生素D的良好來源，替代喂養(yǎng)時要確保孩子獲得足夠的這些營養(yǎng)素，必要時可通過營養(yǎng)補充劑來補充?？梢赃x擇其他蛋白質(zhì)來源的食物，如肉類、豆類以及堅果和種子類食物。

對于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，如果確認牛奶蛋白過敏，則需要選擇特殊配方奶粉即無敏或低致敏性配方的奶粉（指的是通過水解工藝，將牛奶中完整的大分子蛋白切割成小分子，從而降低抗原性的奶粉），來替代普通配方奶粉。
深度水解蛋白奶粉
???對于非母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，首選深度水解配方奶。深度水解配方奶是將牛奶蛋白（酪蛋白和乳清蛋白質(zhì)）處理成小分子，能夠解決大約90%的牛奶蛋白過敏問題。不過，深度水解配方奶仍然可能含有致敏物質(zhì)，可能導(dǎo)致類似過敏的癥狀。
氨基酸奶粉
???對深度水解配方奶仍然過敏或不耐受的寶寶，則可以考慮用氨基酸配方奶粉。蛋白質(zhì)被完全水解成最小單位——氨基酸，澳洲的專家組意見和歐洲小兒胃腸營養(yǎng)學(xué)會都將氨基酸配方視作不致敏的，建議用于有嚴(yán)重牛奶蛋白過敏的嬰兒。也可以用于有霍納氏綜合征的嬰兒。

- 環(huán)境控制：保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)，定期清洗床上用品、窗簾等織物，減少塵螨滋生。避免孩子接觸煙霧、花粉等其他過敏原，在花粉傳播的季節(jié)，盡量減少孩子外出時間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高的時候。

- 教育與溝通：隨著孩子長大，要教會孩子認識牛奶蛋白過敏相關(guān)知識，讓他們能主動避免接觸過敏原。家長還需與學(xué)校老師、保姆、親友等溝通孩子的過敏情況，以便在家長不在場時也能保障孩子的安全。

- 關(guān)注癥狀變化：日常要密切留意孩子的身體狀況，觀察是否有過敏癥狀出現(xiàn)或原有癥狀加重。如果孩子不小心攝入了含牛奶蛋白的食物，要關(guān)注其反應(yīng)，癥狀嚴(yán)重時需及時就醫(yī)。

定期復(fù)查與監(jiān)測

在過敏癥狀緩解后，需按照醫(yī)生建議定期帶孩子復(fù)查，評估過敏反應(yīng)情況和治療效果。通過復(fù)查，醫(yī)生可以根據(jù)孩子的身體狀況調(diào)整防護和治療方案，比如適時嘗試引入牛奶蛋白等。

科普文章68

新生兒牛奶蛋白過敏預(yù)防

新生兒過敏預(yù)防是一個日益受到關(guān)注的話題。隨著過敏性疾病如哮喘、濕疹、食物過敏等的發(fā)病率上升，越來越多的家長和醫(yī)生開始尋求有效的方法來降低孩子發(fā)生過敏的風(fēng)險。其中牛奶蛋白過敏是最常見的新生兒食物過敏性疾病。以下是一些關(guān)于新生兒過敏預(yù)防的科普知識。

1.牛奶過敏的定義和原因

過敏是指人體免疫系統(tǒng)對某些通常無害的物質(zhì)（如花粉、塵螨、某些食物或藥）的異常反應(yīng)。在過敏體質(zhì)的人中，免疫系統(tǒng)錯誤地將這些物質(zhì)視為威脅，并產(chǎn)生抗體來對抗它們，導(dǎo)致一系列過敏癥狀。新生兒牛奶蛋白過敏就是機體對牛奶中部分蛋白質(zhì)分子發(fā)生的免疫反應(yīng)。

2. 新生兒牛奶蛋白過敏的表現(xiàn)

新生兒牛奶蛋白過敏表現(xiàn)可以分為速發(fā)型和遲發(fā)型，前者在接觸牛奶蛋白后2小時就可出現(xiàn)癥狀，后者則在2小時后，尤其在6-72小時左右發(fā)病。孩子可能出現(xiàn)諸如血便、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化道癥狀，也可表現(xiàn)為非消化道癥狀，如特應(yīng)性皮炎、濕疹、慢性咳嗽、喂養(yǎng)困難、體重增長緩慢等。

3.新生兒牛奶蛋白過敏的高危因素

過敏家族史與嬰幼兒過敏風(fēng)險增加有關(guān)，如果父母中有一方或雙方有過敏史，孩子出現(xiàn)過敏的可能性會增加。嬰幼兒過敏疾病風(fēng)險為15%；父母中有一位有過敏疾病史，風(fēng)險增加到20%-40%；父母雙方都具有過敏疾病史，風(fēng)險會增加到40%-50%；父母雙方都有相同的過敏疾病史，則風(fēng)險增加到70%-80%^（1）。

研究顯示，一級親屬特別是父母食物過敏^（2-3），孕母高齡、母妊娠期高壓力、剖宮產(chǎn)出生^（4-5），新生兒胃腸道術(shù)后、抗菌藥物應(yīng)用、胎兒宮內(nèi)致敏等是新生兒牛奶蛋白過敏的高危因素^（6-7）。

4.新生兒牛奶蛋白過敏的診斷

新生兒期牛奶蛋白過敏主要依靠過敏高危因素、臨床癥狀與攝食關(guān)系、診斷性回避試驗效果以及排除其他相關(guān)疾病進行綜合分析診斷。多種嬰幼兒牛奶蛋白過敏的篩查和診斷方法如外周血嗜酸性粒細胞、過敏原皮膚點刺試驗、血清 IgE 檢測等，由于局限性不能廣泛應(yīng)用于新生兒。

4.1診斷性回避試驗：

當(dāng)孩子出現(xiàn)疑似牛奶蛋白過敏的癥狀時，若是母乳喂養(yǎng)的孩子則母親回避含牛奶蛋白的食物，若牛奶配方喂養(yǎng)的孩子則根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇深度水解配方奶或氨基酸配方奶回避，新生兒的臨床癥狀通常在回避后3~4天明顯緩解，2~4周消失。重度牛奶蛋白過敏的孩子直接選擇氨基酸配方奶診斷性回避，但考慮到輕中度CMPA的嬰兒仍然存在一定比例對深度水解配方奶不耐受，而氨基酸配方奶是無敏配方，也可以在診斷性食物回避期間考慮直接使用氨基酸配方奶替代。

4.2口服食物激發(fā)試驗：

對于輕中度的牛奶蛋白過敏患兒可以考慮做口服食物激發(fā)試驗。但新生兒牛奶蛋白過敏主要為遲發(fā)型過敏反應(yīng)，采用該試驗診斷時可能遺漏癥狀導(dǎo)致誤診、漏診；而且由于費時，家長依從性差，最重要的是可能存在使新生兒病情惡化的潛在風(fēng)險，所以新生兒不常規(guī)應(yīng)用。

5.新生兒牛奶蛋白過敏的預(yù)防

5.1 母乳喂養(yǎng)

母乳是新生兒最理想的食物，它不僅提供必需的營養(yǎng)，還含有抗體幫助寶寶建立免疫系統(tǒng)。要降低牛奶蛋白過敏風(fēng)險，應(yīng)避免生后早期引入含牛奶配方的喂養(yǎng)。證據(jù)表明^（8），母乳喂養(yǎng)的新生兒在出生后前3 d接觸牛奶配方會增加牛奶蛋白過敏的風(fēng)險。研究顯示，母乳喂養(yǎng)可以降低嬰兒發(fā)生過敏的風(fēng)險。如果可能，至少純母乳喂養(yǎng)前六個月，之后可以逐漸添加輔食。

5.2 適時引入固體食物

在寶寶4-6個月大時，可以開始引入固體食物。過早或過晚引入固體食物都可能增加過敏風(fēng)險。引入新食物時，一次只添加一種，并觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)。

5.3 不推薦措施

（1）目前無證據(jù)顯示母親在妊娠期回避牛奶和雞蛋會減少子代過敏性疾病的發(fā)生^（9）。

（2）不推薦母乳喂養(yǎng)新生兒使用部分水解蛋白配方奶預(yù)防牛奶蛋白過敏，當(dāng)不能母乳喂養(yǎng)或母乳不足時，過敏高風(fēng)險的新生兒也不推薦使用部分水解蛋白或深度水解蛋白配方奶降低牛奶蛋白過敏風(fēng)險。

（3）目前沒有足夠的證據(jù)顯示補充益生菌、益生元或合生元、長鏈多不飽和脂肪酸（魚油）、維生素 D能預(yù)防牛奶蛋白過敏。雖然益生菌和益生元有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強腸道屏障功能，促進免疫耐受，孩子可以聯(lián)合使用氨基酸配方奶用于預(yù)防某些過敏癥狀，但是單獨應(yīng)用益生菌或益生元，不能減少過敏性疾病的發(fā)生。可以從而降低過敏風(fēng)險。雖然母親在妊娠期或哺乳期補充魚油可能會降低牛奶蛋白過敏的發(fā)生，但是此項研究的證據(jù)尚不充足。另外，母親在妊娠期和哺乳期補充維生素 D 以及嬰兒出生后補充維生素 D 均對過敏反應(yīng)沒有影響。

案例分享：

足月新生兒，女孩，第一胎第一產(chǎn)，順產(chǎn)，出生時否認窒息搶救史，出生體重3.2kg，出生后母乳喂養(yǎng)。其父親有嚴(yán)重過敏性鼻炎，其母無過敏性疾病史。出生后第10天，因“排血便2次”入院，入院后予患兒禁食，并完善凝血功能、血常規(guī)、肝腎功能等檢查，均未見異常。入院后第3天患兒血便消失，予深度水解配方奶開奶后，未再發(fā)生血便現(xiàn)象，家屬要求繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，住院期間予送母乳，予母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)3頓后（每3小時1次），患兒再次出現(xiàn)血便，詢問母親飲食，發(fā)現(xiàn)母親在患兒此次因血便入院前3天，每日飲食增加孕產(chǎn)婦奶粉沖調(diào)飲用。結(jié)合患兒存在過敏高危因素，遂交代其母回避牛奶蛋白飲食后，繼續(xù)予母乳喂養(yǎng)，患兒未再發(fā)生血便。經(jīng)過隨訪，其母后續(xù)第二及第三胎，出生后喂養(yǎng)均采取回避牛奶蛋白飲食母乳喂養(yǎng)，均未再發(fā)生血便現(xiàn)象。

結(jié)語

新生兒過敏預(yù)防是一個多方面的過程，涉及生活方式的調(diào)整、飲食管理、環(huán)境控制和醫(yī)學(xué)干預(yù)。通過早期識別風(fēng)險、合理喂養(yǎng)、適時引入固體食物、維持良好的家庭衛(wèi)生習(xí)慣以及與醫(yī)療專業(yè)人員的密切合作，以有效降低新生兒發(fā)生過敏的風(fēng)險。記住，每個孩子都是獨一無二的，預(yù)防策略應(yīng)根據(jù)個體情況量身定制。

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科普文章69

小心！寶寶可能對牛奶蛋白過敏了

牛奶是寶寶成長過程中的重要營養(yǎng)來源之一，但有些寶寶卻對牛奶蛋白產(chǎn)生過敏反應(yīng)。今天，我們就來聊聊牛奶蛋白過敏的那些事兒，希望能幫助家長們更好地了解和應(yīng)對這一問題。

病例分享：小明的故事

小明出生后一直喝配方奶粉，但最近媽媽發(fā)現(xiàn)他身上出現(xiàn)了紅疹，還總是哭鬧不止。起初，媽媽以為是奶粉上火，便給他換了種“清淡”的奶粉，可情況并沒有好轉(zhuǎn)。后來，小明開始頻繁嘔吐，大便也變得稀薄，甚至偶爾還帶有血絲。媽媽慌了神，趕緊帶他去醫(yī)院。經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生診斷小明患上了牛奶蛋白過敏。

牛奶蛋白過敏的癥狀

牛奶蛋白過敏是一種常見的食物過敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為皮膚、消化道和呼吸道的癥狀。

皮膚癥狀

? ?紅疹和瘙癢：寶寶的皮膚可能會出現(xiàn)紅斑、風(fēng)團或濕疹樣的皮疹，瘙癢難耐。

? ?水腫：部分寶寶可能會出現(xiàn)眼瞼、嘴唇或面部的水腫。

消化道癥狀

? ?嘔吐和腹瀉：寶寶可能會頻繁嘔吐，大便次數(shù)增多，甚至出現(xiàn)血便。

? ?便秘：有些寶寶則會出現(xiàn)便秘，排便困難。

呼吸道癥狀

? ?鼻癢和噴嚏：寶寶可能會出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

? ?呼吸困難：在嚴(yán)重的情況下，可能會出現(xiàn)呼吸急促甚至哮喘。

牛奶蛋白過敏的危害

牛奶蛋白過敏不僅會影響寶寶的身體健康，還可能對他們的心理發(fā)育產(chǎn)生負面影響。反復(fù)的過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩，甚至影響睡眠質(zhì)量，進而影響情緒和認知發(fā)展。

家長如何應(yīng)對

早期發(fā)現(xiàn)

家長要密切關(guān)注寶寶的日常表現(xiàn)，尤其是喂養(yǎng)后的反應(yīng)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行皮膚點刺試驗或血液檢測，以確定是否為牛奶蛋白過敏。

規(guī)范治療

? ?調(diào)整飲食：確診后，應(yīng)立即停止喂食含有牛奶蛋白的食物。對于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可選擇深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉。

? ?藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗組胺藥物緩解癥狀。

? ?長期管理：牛奶蛋白過敏可能會隨著寶寶年齡增長而逐漸緩解，但需要定期復(fù)查。

家長的注意事項

? ?避免過敏原：在寶寶的日常生活中，要避免接觸牛奶及其制品。

? ?營養(yǎng)補充：確保寶寶攝入足夠的營養(yǎng)，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣、維生素D等。

部分水解配方：對于過敏高風(fēng)險的嬰兒，可以選擇部分水解配方來預(yù)防過敏。部分水解配方奶粉是將牛奶蛋白經(jīng)過特殊處理，使其更容易被嬰兒的免疫系統(tǒng)接受，從而降低過敏的風(fēng)險。研究表明，部分水解配方奶粉可將過敏風(fēng)險降低約30%。一項對400名高風(fēng)險嬰兒的隨機對照試驗發(fā)現(xiàn)，使用部分水解配方奶粉的嬰兒過敏發(fā)生率比使用普通配方奶粉的嬰兒低28%。最新的數(shù)據(jù)顯示，部分水解配方奶粉在預(yù)防過敏方面的有效性達到了32%。

? ?心理支持：給予寶寶足夠的關(guān)愛和耐心，幫助他們度過這段不適期。

牛奶蛋白過敏雖然聽起來很可怕，但只要家長足夠細心，及時發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療，寶寶完全可以健康成長。希望小明的故事能引起大家的重視，讓每一個寶寶都能遠離牛奶蛋白過敏的困擾。

科普文章70

兒童預(yù)防過敏小貼士：守護寶貝的健康小衛(wèi)士

??在五彩斑斕的世界里，小朋友們像小樹苗一樣茁壯成長，但有時候，一些不速之客——過敏原，會悄悄影響他們的快樂時光。過敏，這個看似不起眼卻又不容忽視的問題，常常讓家長們憂心忡忡。別擔(dān)心，讓我們一起成為寶貝們的健康小衛(wèi)士，學(xué)習(xí)如何有效預(yù)防兒童過敏吧！

一、 ?了解過敏原，做個細心觀察者?

首先，家長要成為孩子生活中的“偵探”，細心觀察孩子對哪些物質(zhì)敏感。常見的兒童過敏原包括塵螨、花粉、寵物毛發(fā)、某些食物（如牛奶、雞蛋、堅果）等。一旦發(fā)現(xiàn)孩子接觸或食用某樣?xùn)|西后出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽甚至呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進行過敏測試，確定過敏源。

二、?保持家居清潔，創(chuàng)造無敏環(huán)境?

?定期清潔?：經(jīng)常打掃房間，使用吸塵器清理地毯、床褥上的灰塵，減少塵螨滋生。

?通風(fēng)換氣?：保持室內(nèi)空氣流通，使用空氣凈化器可以幫助過濾掉空氣中的花粉、灰塵等過敏原。

?寵物管理?：如果寵物是過敏源之一，考慮限制寵物進入孩子的臥室，并定期給寵物洗澡。

?床上用品勤洗換?：使用防螨床罩，每周用熱水清洗床單、枕套，減少塵螨藏匿。

三、?合理飲食，營養(yǎng)均衡?

?逐步引入新食物?：對于嬰幼兒，添加輔食時應(yīng)逐一嘗試，間隔幾天再換另一種，以便及時發(fā)現(xiàn)食物過敏。

?避免高敏食物?：已知過敏的食物應(yīng)避免食用，同時鼓勵孩子多吃蔬菜水果，增強免疫力。

?閱讀食品標(biāo)簽?：購買加工食品時，仔細閱讀成分表，避免含有孩子過敏源的食品。

四、預(yù)防兒童過敏的措施

1.?避免過敏原接觸?

?食物過敏?：對于已知的食物過敏原，應(yīng)嚴(yán)格避免孩子接觸。同時，嘗試逐步引入新食物，觀察孩子的反應(yīng)。

?環(huán)境過敏?：保持家居清潔，定期除螨、除塵。避免使用地毯、毛絨玩具等易藏污納垢的物品。減少室內(nèi)植物，以防花粉過敏。

?寵物過敏?：如果孩子對寵物皮毛過敏，應(yīng)考慮避免養(yǎng)寵物。

2.?增強免疫力?

?均衡飲食?：提供多樣化的食物，確保孩子獲得足夠的營養(yǎng)，增強免疫力。

?適量運動?：鼓勵孩子進行適量的戶外活動，增強體質(zhì)。

?充足睡眠?：保證孩子有足夠的睡眠時間，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)維護。

3.?母乳喂養(yǎng)?

母乳喂養(yǎng)有助于降低嬰兒過敏的風(fēng)險。母乳中的免疫成分有助于保護寶寶免受過敏原的侵害。

4.?皮膚護理?

使用溫和、無刺激性的護膚品，避免使用含有化學(xué)成分的洗浴產(chǎn)品。保持皮膚清潔和濕潤，避免過度干燥引發(fā)皮膚問題。

5.?定期體檢?

定期帶孩子進行健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的過敏問題。

五、?備好應(yīng)急藥物，從容應(yīng)對?

?咨詢醫(yī)生?：根據(jù)過敏類型，遵醫(yī)囑準(zhǔn)備抗過敏藥物，如抗組胺藥、哮喘急救噴霧等。

?緊急預(yù)案?：了解孩子過敏時的急救措施，如遇嚴(yán)重過敏反應(yīng)（如過敏性休克），應(yīng)立即就醫(yī)。

????預(yù)防兒童過敏，是一個需要耐心和細心的過程。通過細心觀察、創(chuàng)造無敏環(huán)境、合理飲食、增強體質(zhì)以及備好應(yīng)急措施，我們可以為孩子們筑起一道堅實的防線，讓他們在無憂無慮中健康成長。記住，每個孩子都是獨一無二的，找到最適合他們的預(yù)防方法，就是最棒的關(guān)愛。讓我們一起，為寶貝們的燦爛笑容保駕護航吧！

本文作者：莊嚴(yán)、黃德秋、黃翔、金雅、周潔超? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?